Mais um
novo ano chegou, e com ele a certeza de que as mudanças velozes continuarão no
contexto profissional. Para acompanhar a dinâmica do mundo atual, onde os
resultados são para ontem, três capacidades comportamentais precisam ser
desenvolvidas:
1- Saber
otimizar o seu tempo;
2- Se
relacionar com mais qualidade;
3- Ter
autoliderança.
Vejamos a
seguir a importância de cada uma delas:
- Saber
otimizar o seu tempo: nos dias atuais, se torna imprescindível
saber fazer mais com menos , através de uma gestão do tempo consciente, principalmente
quando o estresse começa a tomar conta da rotina do dia a dia. A maioria das pessoas
está vivendo uma rotina de correria, pois os prazos são curtos e a sobrecarga
de trabalho é evidente. De acordo com a International Stress Management
Association no Brasil (ISMA-BR), o estresse já afeta 70% dos brasileiros
economicamente ativos. A cada dia surgem estudos revelando que o nível de
estresse e o estilo de vida determinam 60% das doenças. Segundo dados recentes
do INSS, o estresse e a depressão afastam do trabalho mais de 200 mil pessoas
por ano no Brasil.
É preciso
tomar cuidado, pois o excesso de informação, combinado com a procura incessante
por resultados em curto espaço de tempo leva a um nível de ansiedade muito
alto. De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria, a ansiedade está entre as
principais causas de afastamento do trabalho. Para lidar com isso, é preciso,
primeiro, identificar o modo como você usa seu tempo e depois começar a se
organizar.
Então,
foque nas atividades que são realmente importantes, trabalhe com prioridades,
faça um planejamento semanal de suas tarefas, com metas realistas e prazos
adequados para executar. As exigências no campo profissional vão continuar,
então é chegada a hora de aprender a filtrar as diversas informações que surgem
ao longo do dia e saber dizer NÃO a tudo o que não é importante e que só
vai consumir sua energia. Certa vez, Winston Churchill disse: o tempo é neutro,
mas pode se tornar o aliado daqueles que o capturarem e o usarem por completo.
Sendo assim, reveja como tem usado seu tempo e aprenda a usá-lo com sabedoria.
- Se
relacionar com mais qualidade: no atual mundo competitivo,
muitas pessoas, por estarem tão focadas em resultados no curto espaço de tempo,
esquecem de um dos fatores mais importantes para o sucesso profissional, a qualidade
dos relacionamentos. Ninguém alcança sucesso sozinho, para isso é preciso saber
se relacionar positivamente com as pessoas ao nosso redor. A qualidade nos
relacionamentos é determinada pela qualidade da comunicação estabelecida entre
as pessoas. Se você pretende evoluir profissionalmente será necessário evoluir,
também, em sua capacidade de comunicação. Quem desenvolve sua comunicação
interpessoal de forma consciente se adapta mais facilmente em qualquer contexto
onde exista diversidade de crença, opiniões e personalidades. Até para vender
uma boa imagem, fortalecer o marketing pessoal e atender
com mais eficácia seus clientes, uma boa comunicação se torna indispensável.
Então, seja cooperativo, empático e agregador em tudo que fizer.
- Ter
autoliderança: é a capacidade de gerenciar as próprias emoções, com consciência e
atitude para manter equilíbrio, pois a vida não é só trabalho e contas para
pagar, mas é, também, composta da área familiar, lazer, saúde e etc. Autoliderança
também significa ter objetivos e metas claras, e se automotivar para não
perder o foco e não sair da rota da conquista daquilo que considera importante para sua
vida. Todos aqueles que se dedicam a desenvolver sua autoliderança conseguem
fazer uma gestão do tempo com mais assertividade e conseguem se relacionar
com mais facilidade com qualquer tipo de pessoa. Portanto, se você quiser
alcançar novos patamares em sua carreira profissional, comece liderando a si
mesmo. Não fique reclamando da falta de tempo e do excesso de trabalho, pois os
desafios continuarão. Tenha atitude e desenvolva as três
capacidades para SER e ter muito mais em 2013.
Cersi
Machado: Palestrante motivacional e treinador comportamental, atuando
hámais de 12 anos em T&D. Autor de dois livros e coautor dos livros Ser+.
Aplica uma metodologia inovadora em palestras e treinamentos empresariais,
combinando conteúdos práticos com base em Gestão Estratégica de R.H., Coaching,
PNL, Emotologia, Neurociência do Comportamento, Animação 3D e outras abordagens.
Site: www.cersimachado.com.br
